Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 28 apr. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 172 kcal 46,9%
Protein: 84,6 g 141%
Karbohydrater: 145,8 g 42,9%
Fett: 23,3 g 29,1%
Fiber: 13,8 g 55,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min 30 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
09:40Barnehagebrød (62.0g)
COOP X-tra kokt skinke (60.0g)
Agurk (40.0g)
212 Kcal16,5g21,3g5,9g
11:49Pizzabolle butikkjøpt (240.0g)
497 Kcal22,0g71,8g12,2g
16:01Svin, ytrefilet, rå (150.0g)
Sriracha Hot Chili Sauce (25.0g)
Woksaus oyster & mushroom (35.0g)
Brenomus Nuddla havre (70.0g)
463 Kcal46,1g52,7g5,2g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok