Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 20 mars 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 992 kcal 39,7%
Fett: 26,8 g 33,5%
Karbohydrater: 121,3 g 35,7%
Fiber: 9,6 g 38,6%
Protein: 61,8 g 103%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 25 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
04:21Brenomus Røkt ørret (120.0g)
Kløver rugkjernebrød (85.0g)
414 Kcal12,7g35,2g5,4g37,0g
09:21Baguette med Roastbiff og Potetsalat (150.0g)
338 Kcal12,6g44,5gg11,4g
09:58Banan (110.0g)
91 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
14:37Protein Pancakes (40.0g)
149 Kcal1,2g21,7g2,4g12,1g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok