Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 18 mars 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 372 kcal

54,9%

Fett:

40,9 g

51,2%

Karbohydrater:

140 g

41,2%

Fiber:

16,8 g

67,1%

Protein:

101,6 g

169,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 28 min 20 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:28	Alpro Soya usøtet (200.0g) Weetabix (Original) (50.0g)	243 Kcal	4,6g	34,9g	6,0g	12,6g
16:06	Brenomus Synth Edge (40.0g)	159 Kcal	3,8g	4,4g	0,0g	25,2g
17:02	Hvit saus (140.0g) Vesteraalens fiskeboller i kraft (180.0g) Asterix Kokefaste poteter (225.0g)	378 Kcal	4,0g	59,9g	4,1g	23,1g
17:53	Kløver rugkjernebrød (105.0g) Egg (252.0g)	593 Kcal	28,5g	40,8g	6,7g	40,7g

Mylog 10.0