Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 06 feb. 2017

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 994 kcal

79,8%

Fett:

40,6 g

50,7%

Karbohydrater:

198,9 g

58,5%

Fiber:

28,1 g

112,5%

Protein:

178,6 g

297,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 58 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:45	Brenomus Røkt ørret (135.0g) Barnehagebrød (90.0g)	447 Kcal	16,3g	32,2g	7,4g	40,1g
14:54	Torsk (220.0g) Princess Amadine poteter (250.0g)	389 Kcal	2,1g	47,8g	3,8g	42,1g
15:30	Kesam Mager (100.0g)	74 Kcal	1,0g	4,3g	0,0g	12,0g
18:38	Gul løk (150.0g) Karbonadedeig (280.0g) Tacosaus (460.0g) Kidneybønner (100.0g)	680 Kcal	16,9g	52,1g	9,0g	68,8g
18:39	Bjørn Havregrøt (rosin & vaniljesmak) (90.0g) Soya Original (160.0g)	404 Kcal	4,2g	62,5g	8,0g	15,6g

Mylog 10.3