Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 24 okt. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 645 kcal

65,8%

Fett:

54 g

67,5%

Karbohydrater:

162,2 g

47,7%

Fiber:

26,9 g

107,7%

Protein:

113,1 g

188,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 58 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:14	TineMelk Ekstra Lett (100.0g) Krix Strawberry axa (70.0g)	339 Kcal	14,0g	36,9g	12,6g	11,0g
15:40	Hvitost, type Norvegia, Gulost (50.0g) Loff, hvitt brød (120.0g)	477 Kcal	17,0g	56,3g	4,3g	24,8g
17:11	Krix Mild Chili (250.0g) Krix Ris Fullkornblanding (250.0g) Karbonadedeig (320.0g)	829 Kcal	23,0g	69,0g	10,0g	77,3g

Mylog 10.3