Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 27 sep. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 113 kcal

44,5%

Fett:

32,3 g

40,3%

Karbohydrater:

161,2 g

47,4%

Fiber:

16,7 g

66,7%

Protein:

39,4 g

65,6%

Snitt-tid mellom måltidene:
6 t 41 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
04:28	TineMelk Ekstra Lett (200.0g) Krix God Start (50.0g)	247 Kcal	3,0g	38,4g	10,5g	11,6g
08:15	Japp - to biter (82.0g)	369 Kcal	14,4g	56,2g	1,1g	3,6g
17:50	Hvitost, type Norvegia, Gulost (40.0g) Loff, hvitt brød (142.0g)	497 Kcal	14,9g	66,6g	5,1g	24,1g

Mylog 10.3