Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 19 juni 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 754 kcal 70,2%
Fett: 46,5 g 58,2%
Karbohydrater: 141,4 g 41,6%
Fiber: 29,5 g 118%
Protein: 161,5 g 269,2%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 50 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
14:51Tunfisk i vann (140.0g)
Krix Proteinbrød (70.0g)
296 Kcal5,7g4,7g5,0g53,9g
18:33Gul løk (150.0g)
Paprika rød (80.0g)
Brokkoli (220.0g)
132 Kcal1,0g16,4g10,5g9,6g
18:33Kyllingfilet (120.0g)
115 Kcal1,2g0,6g0,0g25,6g
20:37Pizzasaus (70.0g)
mozzarella (100.0g)
Ubermorph Kalkunbryst pålegg (100.0g)
Tortilla, hvetelefse MEDIUM size (120.0g)
814 Kcal24,4g73,0g6,0g56,2g
22:11Krix FrokostYoghurt (250.0g)
Krix bestGranola (50.0g)
397 Kcal14,2g46,8g8,0g16,2g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok