Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 27 feb. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 797 kcal

71,9%

Fett:

38,8 g

48,5%

Karbohydrater:

263,1 g

77,4%

Fiber:

20,4 g

81,4%

Protein:

83,5 g

139,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 39 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:30	Hvitost, type Norvegia, Gulost (26.0g) Kaviar (24.0g) Havrebrød (85.0g)	401 Kcal	18,8g	38,3g	4,8g	17,4g
12:28	Ekte italiensk Penne (130.0g) Dolmio Classico Pastasauce (200.0g)	548 Kcal	2,7g	107,9g	3,9g	18,2g
16:49	Dolmio Classico Pastasauce (150.0g) Ekte italiensk Penne (120.0g) Karbonadedeig (140.0g) Rapsolje (10.0g) Gulrot (300.0g)	848 Kcal	17,3g	116,8g	11,7g	48,0g

Mylog 10.3