Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 01 jan. 2016

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 191 kcal

47,6%

Fett:

37,3 g

46,6%

Karbohydrater:

118,3 g

34,8%

Fiber:

14,5 g

58,1%

Protein:

87,7 g

146,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 21 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:57	Havrebrød (30.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (15.0g)	126 Kcal	5,0g	12,4g	1,7g	7,0g
16:01	Ubermorph PTK (132.0g) coop kyllingfilet (203.0g) Princess Amadine poteter (216.0g)	456 Kcal	2,8g	47,6g	6,5g	54,7g
17:39	Paprika rød (200.0g) Olivenolje (15.0g) Egg (126.0g) Mini Flutes (100.0g)	609 Kcal	29,5g	58,3g	6,3g	25,9g

Mylog 10.2