Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 06 okt. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

883 kcal

35,3%

Fett:

30,3 g

37,9%

Karbohydrater:

107,8 g

31,7%

Fiber:

9,5 g

38,1%

Protein:

40 g

66,7%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 11 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:38	gresk yoghourt jordbær med granola (165.0g)	195 Kcal	4,0g	30,5g	0,9g	8,9g
13:34	Havrebrød (80.0g) Kaviar (24.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (36.0g)	424 Kcal	21,3g	36,2g	4,5g	19,6g
17:00	Tine lettmelk (157.0g) Axa Bjørn havregrøt med rosin og vanilje (52.0g)	265 Kcal	5,0g	41,0g	4,2g	11,6g

Mylog 10.2