Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 01 aug. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

703 kcal

28,1%

Fett:

22,8 g

28,5%

Karbohydrater:

71,1 g

20,9%

Fiber:

11,8 g

47%

Protein:

49,3 g

82,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 43 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
13:44	Wasa kanelknekkebrød (32.0g) Yoplait Dobbel 0 Vanilje (125.0g)	182 Kcal	2,2g	31,7g	1,9g	8,2g
17:09	Ubermorph Kalkunfilet (70.0g) Hvitost, type Norvegia, Gulost (27.28g) Barnehagebrød (60.0g)	301 Kcal	11,2g	19,7g	4,9g	28,3g
17:10	Barnehagebrød (60.0g) Egg (63.0g)	220 Kcal	9,3g	19,7g	4,9g	12,8g

Mylog 10.3