Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 08 mar. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 560 kcal 62,4%
Protein: 158,9 g 264,8%
Karbohydrater: 128,4 g 37,8%
Fett: 39,4 g 49,2%
Fiber: 29,6 g 118,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
18 min 12 s
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
13:07Hvitost, type Norvegia, Gulost (15.0g)
Dolmio pastasaus, ekstra krydret (125.0g)
Karbonadedeig (180.0g)
Barnehagebrød (65.0g)
Ubermorph Kalkunfilet naturell (25.0g)
499 Kcal51,0g30,8g17,8g
13:09Ubermorph PTK (200.0g)
60 Kcal3,0g8,0g0,4g
14:22Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (30.0g)
224 Kcal11,9g19,8g9,9g
14:23Appelsin (275.0g)
102 Kcal2,5g19,8g0,3g
14:34Tunfisk i vann (120.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
Ubermorph Chilisaus (30.0g)
336 Kcal58,0g14,2g5,4g
14:38Barnehagebrød (100.0g)
Gold Standard 100 Whey Double Rich Chocolate (30.0g)
339 Kcal32,6g35,8g5,6g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok