Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 02 jul. 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 780 kcal 71,2%
Protein: 179,8 g 299,6%
Karbohydrater: 172,2 g 50,6%
Fett: 37,6 g 47%
Fiber: 21,4 g 85,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 16 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
06:56Tine Melk, skummet (150.0g)
Axa Bjørn havregrøt med rosin og vanilje (50.0g)
240 Kcal10,9g39,7g3,1g
11:06Barnehagebrød (105.0g)
Røkt Laks Skivet (95.0g)
Tomat (80.0g)
402 Kcal31,7g36,3g12,8g
12:39Sjokoladeboller (52.5g)
183 Kcal4,4g29,6g4,8g
17:01Svin, ytrefilet, rå (280.0g)
Ris - Boil-In-Bag Basmatiris (175.0g)
Cottage Cheese Mager (170.0g)
Bønner grønne, fryst (40.0g)
655 Kcal89,5g53,8g8,9g
20:00Ubermorph protein bar (80.0g)
301 Kcal43,2g12,8g8,0g
Brani
Brani
35 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok