Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 02 juli 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 780 kcal 71,2%
Fett: 37,6 g 47%
Karbohydrater: 172,2 g 50,6%
Fiber: 21,4 g 85,7%
Protein: 179,8 g 299,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 16 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
06:56Tine Melk, skummet (150.0g)
Axa Bjørn havregrøt med rosin og vanilje (50.0g)
240 Kcal3,1g39,7g4,0g10,9g
11:06Barnehagebrød (105.0g)
Røkt Laks Skivet (95.0g)
Tomat (80.0g)
402 Kcal12,8g36,3g9,6g31,7g
12:39Sjokoladeboller (52.5g)
183 Kcal4,8g29,6g1,4g4,4g
17:01Svin, ytrefilet, rå (280.0g)
Ris - Boil-In-Bag Basmatiris (175.0g)
Cottage Cheese Mager (170.0g)
Bønner grønne, fryst (40.0g)
655 Kcal8,9g53,8g2,2g89,5g
20:00Ubermorph protein bar (80.0g)
301 Kcal8,0g12,8g4,2g43,2g
Brani
Brani
36 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok