Meny Toppmeny

Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 17 juni 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 837 kcal 73,5%
Fett: 43,4 g 54,3%
Karbohydrater: 150,7 g 44,3%
Fiber: 32,5 g 130,1%
Protein: 199,8 g 333%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 19 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:44Barnehagebrød (65.0g)
Ubermorph Kalkunfilet naturell (100.0g)
Tomat (40.0g)
248 Kcal4,2g23,0g5,8g26,9g
10:09100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate (30.0g)
112 Kcal1,2g2,2g0,4g23,1g
10:37Røkt Laks Skivet (100.0g)
Tomat (70.0g)
ubermorph oil (2.0g)
Barnehagebrød (100.0g)
416 Kcal14,9g34,5g9,1g32,4g
14:14Brokkoli (150.0g)
Søtpotet (200.0g)
Pepperbiff Ytrefilet av Storfe (300.0g)
Idun Red Hot Chili Ketchup (30.0g)
567 Kcal7,5g49,0g10,1g74,4g
15:39Egg kokt (110.0g)
Barnehagebrød (60.0g)
289 Kcal14,0g20,0g4,9g18,8g
15:39Banan (110.0g)
91 Kcal0,3g19,9g1,8g1,2g
15:40100% Whey Gold Standard Extreme Milk Chocolate (30.0g)
112 Kcal1,2g2,2g0,4g23,1g
Brani
Brani
37 år Nordland
Medlem siden: 05.01.2014
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok