Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 07 mai 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 756 kcal

70,3%

Fett:

44,5 g

55,6%

Karbohydrater:

136,3 g

40,1%

Fiber:

13,3 g

53,3%

Protein:

197,7 g

329,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
36 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
12:44	Tine Melk, skummet (140.0g) Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (40.0g) Goodlife nutty peanut (50.0g)	392 Kcal	8,6g	51,2g	3,2g	26,4g
15:04	Strimlet svinekjøtt (250.0g) Dolmio Ekstra krydret pastasauce (155.0g) Asterix Kokefaste poteter (450.0g) Olivenolje (5.0g)	749 Kcal	13,7g	84,9g	10,1g	65,1g
15:05	Tunfisk i vann (140.0g)	154 Kcal	1,4g	0,0g	0,0g	36,4g
15:07	Egg (180.0g)	254 Kcal	18,7g	0,2g	0,0g	21,8g
15:08	Kyllingfilet (200.0g)	208 Kcal	2,0g	0,0g	0,0g	48,0g

Mylog 10.0