Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 10 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 936 kcal

77,5%

Fett:

49,6 g

62,1%

Karbohydrater:

161,3 g

47,4%

Fiber:

29,2 g

117%

Protein:

199 g

331,7%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 11 min 15 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:24	Ubermorph Kalkunbryst pålegg (100.0g) Barnehagebrød (82.0g)	275 Kcal	4,8g	27,9g	6,7g	28,1g
12:42	Vannmelon (200.0g) Ubermorph (30.0g)	184 Kcal	2,7g	17,6g	0,0g	23,5g
13:01	Marinert flatbiff av svin (300.0g) Gul løk (190.0g) Rød spisspaprika (650.0g) Tomat (350.0g) Rapsolje (20.0g) Barnehagebrød (100.0g)	1 024 Kcal	32,8g	82,5g	16,6g	86,6g
19:09	Barnehagebrød (67.0g)	147 Kcal	3,1g	22,0g	5,5g	5,8g
19:09	Banan (30.0g) Ubermorph (75.0g)	306 Kcal	6,3g	11,4g	0,5g	55,1g

Mylog 10.0