Brani sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 15 mars 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 418 kcal

56,7%

Fett:

35,4 g

44,3%

Karbohydrater:

133,5 g

39,3%

Fiber:

21,8 g

87,3%

Protein:

135,8 g

226,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 16 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
15:52	Barnehagebrød (130.0g) Røkt Laks Skivet (100.0g) Bcaa 9,7 (10.0g) Ubermorph Cookies&Cream whey-80 (30.0g) ubermorph oil (2.0g) Appelsin (200.0g)	673 Kcal	18,8g	58,7g	14,3g	67,1g
17:08	coop kyllingfilet (200.0g) Ubermorph HTomater med hvitløk (400.0g) Rapsolje (10.0g) Brokkoli (120.0g) Loff, hvitt brød (120.0g)	745 Kcal	16,6g	74,8g	7,6g	68,7g

Mylog 10.2