Meny Toppmeny

Treningsform: Redcord

Skrevet avInnlegg
9 år siden
Er det mulig å legge til Redcord som treningsform OG samtidig kunne legge til øvelser?

Alt. er å legge redcordøvelsene i styrkedatabasen og bruke styrketrening som treningsform...

Forslag til hva jeg kan legge inn som vektbelastning?

Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
-Administrator-
9 år siden
Eg anbefaler deg å legge inn Redcord i styrkedatabasen og føre treninger med Redcord som Vekttrening. Du kan selv legge øvelsen inn.

Ta kontakt dersom dette er uklart
9 år siden
Hadde det vært mulig å lage en kategori som heter Redcord i styrkeøvelsesdatabasen? På lik linje med biceps, lår, legger m.m.

Lettere å samle øvelsene, samt at mange Redcordøvelser samles over flere muskelgrupper :)
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok