| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Alt er i hus. Nå er det bare å spise!
http://fitnessbloggen.no/psmf-ekstremdiett/
Fint å kunne følge med på hva jeg faktisk har fått i meg av proteiner, karbohydrater og fett i dag. Håper det er noen der ute med litt lenger fartstid enn meg. Jeg lurer nemlig på en ting; Hvor mange kalorier sånn ca. bør man ligge på i underskudd? | |
|
1 decade siden
Jeg kjører en PSMF nå. og ligger på 1000-1200 kcal med bare proteiner og omega 3.
Da ligger jeg 2000 kcal under ca hver dag. | |
|
1 decade siden
PSMF gikk fint, men jeg hadde ikke tålmodighet til å sitte i sofaen og vente på å få lov til å trene tre økter i uka. Lykke til!
|
