Meny Toppmeny

Øvelser på stykretrening

Skrevet avInnlegg
10 år siden
Hei.

Prøver å legge til complex trening ( flere øvelser ) eks markløft-roing-cleans-militærpress-knebøy i et og samma sett.

Går det an for dere å opprette en sånn øvelse, eller tilrettelegge slik at jeg kan legge den til ??

MVH johannes
Sigurd Svidal Randal
Sigurd Svidal Randal
-Administrator-
10 år siden
Hei!

Når du legger til en vekttrening kan du under detaljert visning legge til en eller flere øvelser og legge til så mange set/reps per øvelse som du ønsker.

Dersom du savner en øvelse i databasen kan du selv legge denne til:
Enten via lenken du finner nederst på siden under øvelser markert "Legg til en øvelse"

Evt direkte via denne lenken her:
http://www.mylog.no/database/weighttraining/editexcercise.jsf
10 år siden
jeg er klar over den funksjon, og har prøvd den ut. problemet er at dette er jo en mer helkropps øvelse siden det inngår en del forskjellige bevegelser.

Under hovedmuskelgrupper så har dere ingen kategori som heter helkroppsøvelser, og det er denne jeg mangler.
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok