|
1 decade siden
Hei
Savner noen få treningsformer som ikke finnes på lista. Bosu trening (som finnes som både puls bosu og vanlig bosu time innbakt med litt styrke) og bodycombat (puls ligger på ca 80-90% av max puls under denne timen) og mage/rumpe/lår time. Er det mulig å få disse også på nedtekkslista?
|
|
1 decade siden
Hei Tassie!
Dette kan eg hjelpe deg med! For hver øvelse som vi legger inn her på Mylog trenger vi å vite dens Mets tall. Dette tallet bruker vi for å beregne kcal forbruk på øvelsen.
Eg skal se om eg klarer å finne tallet for Bosu trening. Spennende, har ikke hørt om denne treningsformen før.
Les mer om Mets her:
http://en.wikipedia.org/wiki/Metabolic_equivalent
|
|
1 decade siden
Bosu og Bodycombat er nå lagt til som treningsformer i vår øvelsedatabase
|
|
|