| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Når jeg trener er det som oftest en blanding mellom kardio og styrke (intervall??), gjerne en time, med forskjellige øvelser på få minutter. EX: Jillian Michaels 30 days shred osv.
Hvilken aktivitet skal jeg lagre dette under, noen forslag? | |
|
1 decade siden
Hei Millas,
Eg vil anbefale å legge til hver enkelt aktivitet for seg i en trening. Dette kan du gjøre ved å klikke "Legg til" knappen 1 gang for hver aktivitet du har trent. Håper dette kan være til hjelp |
