| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Hei!
Når jeg skal legge inn f.eks dips eller hang-ups i treningsloggen. Hva legger jeg da inn som vekt? Er det min vekt eller vekten som jeg bruker i tillegg til kroppsvekt? | |
|
1 decade siden
Hei!
Eg vil anbefale deg å alltid skrive den reelle vekten som er løftet i øvelsen. Dvs at din kroppsvekt + evt annen ekstra vekt bør føres inn som vekt i ett sett. |
|
1 decade siden
Takker! :D
|
