| Skrevet av | Innlegg |
|---|---|
|
1 decade siden
Vi er indoktrinert med at fett er DÅRLIG, og at dersom man skal slanke seg skal man unngå fett.
Det er helt supert at vi kan taste inn hva vi spiser og kunne holde oversikt med kalorier og fettinntak. Men "Fett" inneholder både skadelige og gode fettyper. Vi burde kanskje kalle det dårlige fettet(fra dyr) for fett, men gi det god fettet en annen betegnelse i stil med ..."olje"? Vi trenger "smøreolje" for å kunne forbrenne kalorier effektivt, derfor tror jeg mange ville hatt nytte av å skille mellom fettypene i vår egen statistikk. | |
|
1 decade siden
Fettet primært fra fisken er vel sunn, blir det ikke feil å kalle det dårlige fettet fra dyr da?
Kan heller kalle det dårlige fettet "fast fett" og det gode fettet "flytende"? |
