Hvordan spise mindre?

Sommerferien nærmer seg for de aller fleste. Vi tar også snart ferie her, men før den tid vil vi fortelle litt om endringene vi har gjort her på sidene i versjon 8.0.

Mylog har siden 2006 vært en gratis tjeneste for deg som ønsker en sunnere helse. Vår kostholds- og treningsdagbok har i over 14 år vært et viktig verktøy for mange av våre medlemmer. Vår visjon er å skape motivasjon til å oppnå en bedre helse. Vi håper at noen av våre medlemmer ønsker å bidra til fortsettelsen av dette arbeidet.

I siste versjon av vår tjeneste har vi lagt til ny visning av statistikk på treningstid og distanse tilbakelagt i månedsrapporten. Vi har også lagt inn fast målsetning om minimum 150 minutter trening i uken som anbefalt av helsedirektoratet. I tillegg har vi også lagt til en ny aktivitetstatistikk på treningsdagbok-detaljer og på profilsidene.

Vi har nettopp utvidet matvaretabellen med to nye funksjoner. Du kan nå velge å søke kun på egne matvarer som er lagt til i databasen via avansert søk. Vi har også lagt til visning av matvarenes popularitet. I tillegg har vi jobbet mye med kvaliteten på næringsverdiene i matvarene som finnes i vår database.

Vi har nettopp lansert en ny treningsdagbok statistikk. Har du lurt på hvilket år du syklet lengst eller løftet mest? Årsrapporten gir deg raskt svaret på dette!

Vår kostholdsdagbok har nå blitt enda enklere å bruke. Vi har utvidet matvaretabellen slik at du ved søk nå automatisk får opp forslag på matvarenavn etterhvert som du skriver. I tillegg har vi lagt til avansert søk slik at du kan finne frem til matvarer basert på deres næringsverdier. Matvaretabellen lister nå også ut mer informasjon om de ulike næringsverdiene direkte i søkeresultatet.