Meny Toppmeny

hezilin sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 05 nov. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 355 kcal 54,2%
Fett: 58,3 g 72,8%
Karbohydrater: 18,1 g 5,3%
Fiber: 9,4 g 37,7%
Protein: 186 g 310%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 45 min 24 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:43Egg kokt (160.0g)
229 Kcal16,3g0,5g0,0g19,8g
16:45Kyllingkjøttdeig (klevis) (160.0g)
Brokkolitopper (150.0g)
268 Kcal12,9g2,9g4,1g33,0g
16:47Paprika rød (30.0g)
Kyllingkjøttdeig (klevis) (160.0g)
238 Kcal12,6g1,9g0,6g29,2g
18:39Whey-80 Proteinpulver sjokolade (37.0g)
146 Kcal3,1g1,5gg28,1g
18:41Strimlet svinekjøtt OBS (250.0g)
275 Kcal7,5g0,0g0,0g52,5g
22:30Kyllingfilet naturell (22.22g)
krydderskinke kalkun (20.0g)
Knekkebrød fiber plus (20.0g)
200 Kcal5,7g11,3g4,8g23,3g
hezilin
hezilin
31 år Telemark
Medlem siden: 05.11.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok