Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 658 kcal 106,3%
Fett: 94,1 g 117,7%
Karbohydrater: 188,4 g 55,4%
Fiber: 22,5 g 90%
Protein: 271,5 g 452,5%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 48 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
17:36Kyllingfilet (525.0g)
Brokkoli blanding (250.0g)
Jasminris Boil in bag (125.0g)
1 061 Kcal15,6g106,9g6,5g141,0g
21:15Cottage cheese (500.0g)
480 Kcal21,5g7,5g0,0g63,5g
21:58Leverpostei (200.0g)
Rugsprø (100.0g)
890 Kcal50,0g72,0g16,0g29,0g
23:00Super Omega EPA (3.0g)
Whey 80 Chocolate (50.0g)
228 Kcal7,0g2,0g0,0g38,0g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok