Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 12 mai 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 658 kcal 106,3%
Protein: 271,5 g 452,5%
Karbohydrater: 188,4 g 55,4%
Fett: 94,1 g 117,7%
Fiber: 22,5 g 90%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 48 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:36Kyllingfilet (525.0g)
Brokkoli blanding (250.0g)
Jasminris Boil in bag (125.0g)
1 061 Kcal141,0g106,9g15,6g
21:15Cottage cheese (500.0g)
480 Kcal63,5g7,5g21,5g
21:58Leverpostei (200.0g)
Rugsprø (100.0g)
890 Kcal29,0g72,0g50,0g
23:00Super Omega EPA (3.0g)
Whey 80 Chocolate (50.0g)
228 Kcal38,0g2,0g7,0g
aunmar
aunmar
30 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok