Meny Toppmeny

aunmar sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 18 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 969 kcal 118,7%
Protein: 299,2 g 498,7%
Karbohydrater: 244,4 g 71,9%
Fett: 71,3 g 89,1%
Fiber: 12 g 48%
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
17:30Jasminris Boil in bag (125.0g)
Tomat (188.0g)
Laksefilet med chili (250.0g)
981 Kcal60,8g101,6g35,5g
20:15Whey 80 Chocolate (100.0g)
395 Kcal76,0g4,0g8,0g
22:50Havregryn, lettkokte (100.0g)
Kesam Mager (150.0g)
Cottage Cheese Mager (210.0g)
653 Kcal58,3g71,9g12,7g
23:30Omega 3 200 caps (100.0g)
Fullkorn spaghetti (100.0g)
Edelgris - Mørt og saftig svinekjøtt (237.0g)
Whey 80 Chocolate (50.0g)
940 Kcal104,1g67,0g15,1g
aunmar
aunmar
32 år Nordland
Medlem siden: 01.06.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok