Meny Toppmeny

kimaj sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 14 mai 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 899 kcal 116%
Fett: 75,6 g 94,6%
Karbohydrater: 368,7 g 108,4%
Fiber: 20,6 g 82,5%
Protein: 180,4 g 300,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
48 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
17:47Appelsinjuice (1000.0g)
Havregryn, lettkokte (40.0g)
Banan (220.0g)
Q Skyr, Rips & Vanilje (160.0g)
Red Bull (250.0g)
998 Kcal5,8g202,1g7,2g30,6g
19:57Kyllingfilet (300.0g)
Brokkoli (192.0g)
372 Kcal3,9g3,6g5,2g78,1g
20:00TineMelk Lett (258.0g)
119 Kcal3,9g12,1gg8,5g
20:11josefine sunne brød (142.0g)
TineMelk Lett (294.0g)
100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (30.0g)
Crunchy Peanøttsmør (50.0g)
Nugatti (100.0g)
1 411 Kcal62,1g150,8g8,2g63,1g
kimaj
kimaj
31 år Nordland
Medlem siden: 05.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok