Meny Toppmeny

kimaj sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 05 mai 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 723 kcal 68,9%
Fett: 77,4 g 96,7%
Karbohydrater: 118,7 g 34,9%
Fiber: 10,9 g 43,7%
Protein: 136,2 g 227%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 54 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
13:43Sjampinjong, sopp, rå (40.0g)
Biff. renskåret (124.0g)
Brokkoli (38.0g)
Fløtegratinerte poteter (98.0g)
Peppersaus med lettmelk og vann (20.0g)
375 Kcal19,7g14,5g1,8g33,5g
13:51Tine lettmelk (224.0g)
Havregryn, lettkokte (100.0g)
471 Kcal10,4g71,5g8,0g20,4g
16:23Crunchy Peanøttsmør (64.0g)
412 Kcal35,2g10,2gg15,4g
21:14Egg X-tra (1.0g)
TineMelk Ekstra Lett (400.0g)
Smårettbacon (44.0g)
241 Kcal9,8g18,9gg19,8g
21:22100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (60.0g)
223 Kcal2,3g3,5g1,1g47,1g
kimaj
kimaj
31 år Nordland
Medlem siden: 05.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok