Meny Toppmeny

kimaj sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 02 mai 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 153 kcal 86,1%
Fett: 73,5 g 91,9%
Karbohydrater: 203,7 g 59,9%
Fiber: 20,2 g 80,8%
Protein: 166,2 g 277%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 29 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
07:38Egg X-tra (244.0g)
Brokkoli Topper (100.0g)
Ris Boil in bag - Jasminris (50.0g)
Havregryn, lettkokte (90.0g)
TineMelk Lett (240.0g)
954 Kcal36,5g95,8g12,1g56,9g
17:30TineMelk Ekstra Lett (527.0g)
Egg X-tra (180.0g)
Superbrød (104.0g)
684 Kcal25,4g65,9g3,8g48,0g
17:35100 % WHEY "Double Rich Chocolate" (60.0g)
223 Kcal2,3g3,5g1,1g47,1g
21:05Superbrød (84.0g)
Makrell i tomat tube (68.0g)
293 Kcal9,3g38,5g3,1g14,2g
kimaj
kimaj
31 år Nordland
Medlem siden: 05.04.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok