Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 15 okt. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 149 kcal 86%
Protein: 199,1 g 331,9%
Karbohydrater: 182,4 g 53,7%
Fett: 65,7 g 82,1%
Fiber: 12,3 g 49,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 15 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:30Egg kokt (220.0g)
Pågen - Kjernesunt (160.0g)
Hamburgerrygg (44.44g)
745 Kcal57,4g59,1g27,9g
16:30Mager kesam vanilje (300.0g)
225 Kcal26,7g25,8g1,8g
20:00Jasminris, boil-in-bag (125.0g)
Strimlet svinekjøtt (500.0g)
1 179 Kcal115,0g97,5g36,0g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
33 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok