sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 07 okt. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 925 kcal

77%

Fett:

75 g

93,8%

Karbohydrater:

135,4 g

39,8%

Fiber:

11,8 g

47,2%

Protein:

171,5 g

285,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 57 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
11:30	Egg kokt (330.0g) Pågen - Kjernesunt (120.0g)	760 Kcal	37,3g	44,2g	7,8g	56,5g
19:27	Strimlet svinekjøtt (500.0g) Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (125.0g)	1 165 Kcal	37,8g	91,2g	4,0g	115,0g

Mylog 10.3