sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 04 okt. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 674 kcal

67%

Fett:

60 g

75%

Karbohydrater:

135,4 g

39,8%

Fiber:

11,8 g

47,2%

Protein:

142,5 g

237,5%

Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 31 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
14:00	Pågen - Kjernesunt (120.0g) Egg kokt (330.0g)	760 Kcal	37,3g	44,2g	7,8g	56,5g
19:31	Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (125.0g) karbonadedeig av storfe (400.0g)	914 Kcal	22,8g	91,2g	4,0g	86,0g

Mylog 10.3