Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 29 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 972 kcal 78,9%
Fett: 75,6 g 94,5%
Karbohydrater: 136,3 g 40,1%
Fiber: 11,8 g 47,2%
Protein: 180,9 g 301,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
7 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:30Egg kokt (330.0g)
Hamburgerrygg (44.44g)
Pågen - Kjernesunt (120.0g)
807 Kcal37,9g45,1g7,8g65,9g
19:00Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (125.0g)
Strimlet svinekjøtt (500.0g)
1 165 Kcal37,8g91,2g4,0g115,0g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok