Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 24 sep. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 2 074 kcal 82,9%
Protein: 245,8 g 409,6%
Karbohydrater: 177,7 g 52,3%
Fett: 49,6 g 62%
Fiber: 14,4 g 57,6%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 45 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:30Pågen - Kjernesunt (160.0g)
Egg kokt (330.0g)
Hamburgerrygg (44.44g)
903 Kcal71,1g59,5g39,1g
17:00Mager kesam vanilje (300.0g)
225 Kcal26,7g25,8g1,8g
19:00Kyllingfilet Rema 1000 (600.0g)
Boil-in-bag Fullkornsris (ukokt) (125.0g)
946 Kcal148,0g92,5g8,8g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
34 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok