Meny Toppmeny

sanderbjerkevoll sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 27 aug. 2015

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 2 190 kcal 87,6%
Fett: 68,3 g 85,3%
Karbohydrater: 161,3 g 47,4%
Fiber: 15,4 g 61,6%
Protein: 220 g 366,7%
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:30Hamburgerrygg (90.0g)
Trekorn Grøvbrød (240.0g)
Egg kokt (330.0g)
1 153 Kcal47,7g88,2g14,4g87,7g
16:20Druer,røde. Flame Stenfrie (500.0g)
310 Kcal1,0g69,0g0,0g3,5g
19:30coop kyllingfilet (500.0g)
Crispisalat (100.0g)
Fetaost i Rapsolje med basilikum og oregano (50.0g)
727 Kcal19,6g4,1g1,0g128,8g
sanderbjerkevoll
sanderbjerkevoll
35 år Møre og Romsdal
Medlem siden: 04.03.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok