Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 007 kcal 40,3%
Protein: 75,9 g 126,4%
Karbohydrater: 60,1 g 17,7%
Fett: 49,8 g 62,3%
Fiber: 6,9 g 27,7%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 40 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:27Bremykt (8.0g)
Jarlsberg Ost (45.0g)
Agurk (9.0g)
Isbergsalat (50.0g)
TineMelk Lett (200.0g)
Cappucchino (30.0g)
Egg (126.0g)
Espresso, single (en kopp ~ 2,5cl) (25.0g)
Jubelsalami - Riktig gram pr. skive (18.0g)
Rugsprø (11.0g)
722 Kcal57,9g24,1g43,8g
18:07Kylling & Pasta (300.0g)
285 Kcal18,0g36,0g6,0g
lilfire
lilfire
36 år Akershus
Medlem siden: 03.01.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok