Meny Toppmeny

lilfire sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 13 jan. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 007 kcal 40,3%
Fett: 49,8 g 62,3%
Karbohydrater: 60,1 g 17,7%
Fiber: 6,9 g 27,7%
Protein: 75,9 g 126,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
5 t 40 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
12:27Bremykt (8.0g)
Jarlsberg Ost (45.0g)
Agurk (9.0g)
Isbergsalat (50.0g)
TineMelk Lett (200.0g)
Cappucchino (30.0g)
Egg (126.0g)
Espresso, single (en kopp ~ 2,5cl) (25.0g)
Jubelsalami - Riktig gram pr. skive (18.0g)
Rugsprø (11.0g)
722 Kcal43,8g24,1g2,4g57,9g
18:07Kylling & Pasta (300.0g)
285 Kcal6,0g36,0g4,5g18,0g
lilfire
lilfire
38 år Akershus
Medlem siden: 03.01.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok