Meny Toppmeny

tor sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 06 feb. 2013

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 426 kcal 17%
Protein: 14,2 g 23,8%
Karbohydrater: 64,5 g 19%
Fett: 11,6 g 14,5%
Fiber: 5 g 20,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 30 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
07:00Stabbur-Makrell (Filet i Tomat) (20.0g)
Wasa Havre Knekkebrød (32.0g)
162 Kcal6,6g21,2g5,2g
08:30Banan (110.0g)
Tine Yoghurt melon og pasjonsfrukt (180.0g)
264 Kcal7,7g43,3g6,5g
tor
tor
42 år Akershus
Medlem siden: 03.01.2013
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok