Meny Toppmeny

MetteM sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 08 nov. 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 1 941 kcal 97%
Protein: 173,9 g 347,8%
Karbohydrater: 162,1 g 60,1%
Fett: 61,7 g 88,1%
Fiber: 35,3 g 141,1%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 10 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
12:13Hvitost, type Norvegia, Gulost (40.0g)
Pepperoni (20.0g)
Egg (170.0g)
464 Kcal36,2g0,2g35,7g
16:14Kesam Mager (Sans) (100.0g)
Bjørn Store Havregryn (tørrvekt) (60.0g)
300 Kcal19,8g40,9g5,2g
21:31Gulrot (250.0g)
Nutrilett meal (Dark Chocolate) (120.0g)
Fullkorn pasta - ukokt vekt (50.0g)
Banan (120.0g)
Røkt kjøttpølse (20.0g)
834 Kcal39,3g118,1g19,2g
21:43Kesam Mager (Sans) (70.0g)
Kyllingfilet (300.0g)
343 Kcal78,6g3,0g1,6g
MetteM
MetteM
35 år Hedmark
Medlem siden: 18.06.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok