firepower sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 07 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

4 486 kcal

179,5%

Fett:

96,4 g

120,5%

Karbohydrater:

761,5 g

224%

Fiber:

7,3 g

29,4%

Protein:

155,6 g

259,2%

Snitt-tid mellom måltidene:
4 t 12 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
10:40	Big Mac (100.0g) MacFries, medium (114.0g) Sjokolade Milkshake (stor) (500.0g)	1 350 Kcal	68,0g	154,0g	6,0g	45,0g
16:02	Smartsupps (90.0g) Smågodt, blandet, uten sjokolade (600.0g)	2 571 Kcal	5,4g	536,7g	0,0g	90,3g
19:05	Safari kjeks (75.0g) TineMelk Ekstra Lett (500.0g)	565 Kcal	23,0g	70,8g	1,4g	20,2g

Mylog 10.2