firepower sin kostholdsdagbok daglig oversikt fredag - 04 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

2 724 kcal

109%

Fett:

91 g

113,8%

Karbohydrater:

275 g

80,9%

Fiber:

20,9 g

83,4%

Protein:

186,2 g

310,4%

Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 18 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
14:07	blåbær frossne (300.0g) Whey-80 (40.0g) Egg (227.0g) Selolje (10.0g) Bacon Skivet (130.0g)	1 172 Kcal	80,5g	25,5g	13,8g	78,9g
14:18	Cottage Cheese Mager (420.0g) Protein Delite (strawberry white chocolate) (40.0g)	489 Kcal	9,4g	15,5g	2,1g	80,6g
16:43	Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g) Banan (280.0g) Smågodt, blandet, uten sjokolade (200.0g)	1 063 Kcal	1,2g	234,1g	5,0g	26,7g

Mylog 10.2