firepower sin kostholdsdagbok daglig oversikt torsdag - 03 apr. 2014

Næringsverdi

Mengde

Energi:

1 507 kcal

60,3%

Fett:

60,8 g

76%

Karbohydrater:

31,7 g

9,3%

Protein:

194 g

323,3%

Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 36 min 30 s

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
15:29	Bremykt (5.0g) bukett-blanding rema 1000 (200.0g) Selolje (10.0g) Løvbit Kalkun (200.0g)	467 Kcal	35,1g	9,1g	0,0g	26,1g
18:19	Whey-80 (90.0g) Selolje (10.0g)	459 Kcal	17,2g	4,5g	g	68,4g
22:42	Erter, frosne (200.0g) Kyllingfilet (420.0g) Bremykt (5.0g)	580 Kcal	8,5g	18,1g	0,0g	99,5g

Mylog 10.2