Meny Toppmeny

firepower sin kostholdsdagbok daglig oversikt tirsdag - 18 mars 2014

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 3 793 kcal 151,7%
Fett: 176,3 g 220,3%
Karbohydrater: 210,5 g 61,9%
Fiber: 16,1 g 64,6%
Protein: 332,6 g 554,3%
Snitt-tid mellom måltidene:
54 min 20 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
18:54Skyr Skogsbær (480.0g)
Whey-80 (30.0g)
401 Kcal3,4g20,7g1,4g70,8g
18:55Q Skyr blåbær og vanilje (160.0g)
Bremykt (10.0g)
Hamburger (100.0g)
Fiberrikt Hamburgerbrød (63.0g)
Stjernebacon (70.0g)
Hvitost, type Norvegia, Gulost (40.0g)
Nakkekoteletter (184.0g)
1 323 Kcal90,5g35,9g4,7g89,5g
20:37Skogsbær (200.0g)
Q Melk ekstra lett (400.0g)
Mozarella finello (80.0g)
Karbonadedeig (400.0g)
Fersk Pizzabunn (275.0g)
1 646 Kcal51,2g153,6g10,0g135,9g
21:37Egg (300.0g)
423 Kcal31,2g0,3g0,0g36,3g
firepower
firepower
34 år Telemark
Medlem siden: 30.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok