Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 13 feb. 2017

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 619 kcal 80,9%
Fett: 128,9 g 184,1%
Karbohydrater: 18,7 g 6,9%
Fiber: 17 g 67,9%
Protein: 70,9 g 141,8%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 15 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
10:30Paprika rød (40.0g)
Kremfløte (80.0g)
Kokt egg (63.0g)
Ekte majones (5.0g)
Evis ostepolarbrød (lchf) (100.0g)
609 Kcal53,8g4,8g3,3g25,0g
14:28BaconOst (20.0g)
Lavkarbo knekkebrød (26.0g)
143 Kcal11,2g1,8g4,9g6,6g
17:00TineSmør (Meierismør) (20.0g)
Blomkål (180.0g)
Brokkoli (170.0g)
Kremost Naturell (30.0g)
Olivenolje (8.0g)
Solsikkeolje (8.0g)
Grillede kyllinglår (150.0g)
866 Kcal63,9g12,1g8,7g39,3g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok