Meny Toppmeny

Evi sin kostholdsdagbok daglig oversikt mandag - 26 sep. 2016

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 153 kcal 57,7%
Fett: 58,3 g 83,3%
Karbohydrater: 65,9 g 24,4%
Fiber: 9,4 g 37,8%
Protein: 86,2 g 172,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 59 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:08Kvarg med bringebær (150.0g)
132 Kcal2,4g13,5g0,0g14,1g
12:10Polarbrød Havre (75.0g)
Dansk Salami (48.0g)
459 Kcal28,9g32,9g3,6g14,5g
16:01Gulrot (67.0g)
**Stjerne Bacon (34.0g)
Kokt egg (106.0g)
277 Kcal20,1g4,8g1,8g18,4g
20:00Cocosa stekeolje (3.0g)
Kyllingfilet (123.0g)
Brokkoli (144.0g)
196 Kcal4,7g3,0g4,0g33,8g
21:07Ultimoo Sjokolademelk (150.0g)
88 Kcal2,2g11,6g0,0g5,4g
Evi
Evi
37 år Hordaland
Medlem siden: 26.04.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok