Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 17 juni 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 973 kcal 38,9%
Fett: 22 g 27,5%
Karbohydrater: 97 g 28,5%
Fiber: 18 g 72%
Protein: 90 g 150%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 9 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
11:25Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (30.0g)
Egg, rå (130.0g)
420 Kcal17,0g39,0g9,0g24,0g
16:00Appelsin Juice (200.0g)
90 Kcal1,0g20,0g0,0g2,0g
17:30Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (30.0g)
231 Kcal4,0g38,0g9,0g8,0g
20:52Kyllingfilet (240.0g)
232 Kcal0,0g0,0g0,0g56,0g
Stephan
Stephan
53 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok