Meny Toppmeny

Stephan sin kostholdsdagbok daglig oversikt søndag - 17 jun. 2007

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Kalorier: 973 kcal 38,9%
Protein: 90 g 150%
Karbohydrater: 97 g 28,5%
Fett: 22 g 27,5%
Fiber: 18 g 72%
Snitt-tid mellom måltidene:
3 t 9 min
KlokkeslettMatvarerKcalProteinKarb.Fett
11:25Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (30.0g)
Egg, rå (130.0g)
420 Kcal24,0g39,0g17,0g
16:00Appelsin Juice (200.0g)
90 Kcal2,0g20,0g1,0g
17:30Knekkebrød, rug, grovt (60.0g)
philadelphia,naturell (30.0g)
231 Kcal8,0g38,0g4,0g
20:52Kyllingfilet (240.0g)
232 Kcal56,0g0,0g0,0g
Stephan
Stephan
51 år Troms
Medlem siden: 29.05.2007
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok