MaritSL sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 26 sep. 2015

Næringsverdi

Mengde

Energi:

540 kcal

27%

Fett:

11,5 g

16,4%

Karbohydrater:

59,4 g

22%

Fiber:

9 g

36%

Protein:

45,4 g

90,9%

Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 48 min

Tidspunkt	Matvarer	Energi	Fett	Karb.	Fiber	Protein
14:15	Pro-80 Whey (40.0g) TineMelk Lett (150.0g) Tine skummet melk (15.0g) Pære, rå (200.0g)	318 Kcal	4,5g	27,2g	9,0g	38,2g
17:03	Fjordland risengrynsgrøt (200.0g)	222 Kcal	7,0g	32,2g	g	7,2g

Mylog 10.1