Meny Toppmeny

MaritSL sin kostholdsdagbok daglig oversikt onsdag - 16 mai 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 550 kcal 27,5%
Fett: 7,7 g 11%
Karbohydrater: 67,6 g 25%
Fiber: 7 g 28,1%
Protein: 51,7 g 103,4%
Snitt-tid mellom måltidene:
2 t 30 min
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
08:00100 % Whey protein jordbær (40.0g)
Skummet melk (424.0g)
294 Kcal3,5g25,3g0,4g43,7g
11:00Snack a jacks små sour cream & chive (30.0g)
124 Kcal2,2g23,7g0,4g2,4g
13:00Woksaus, soya, hvitløk & ingefær (10.0g)
Wokgrønnsaker Kinesisk (250.0g)
131 Kcal1,9g18,6g6,3g5,6g
MaritSL
MaritSL
48 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 11.01.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok