Meny Toppmeny

MaritSL sin kostholdsdagbok daglig oversikt lørdag - 12 mai 2012

Energifordeling

Næringsinnhold

Næringsverdi Mengde GDA %
Energi: 1 811 kcal 90,6%
Fett: 64 g 91,4%
Karbohydrater: 196,4 g 72,7%
Fiber: 4,7 g 18,8%
Protein: 117 g 234%
Snitt-tid mellom måltidene:
1 t 22 min 45 s
KlokkeslettMatvarerEnergiFettKarb.FiberProtein
09:26Skummet melk (330.0g)
100 % Whey protein jordbær (32.0g)
232 Kcal2,8g19,8g0,3g34,7g
09:30Egg (150.0g)
Skogsbacon (45.0g)
Eple (53.0g)
390 Kcal30,1g5,8g1,1g24,6g
10:22Sushi, laks m ris (100.0g)
Chocolate cookies (20.0g)
Risgrøt, med lettmelk (330.0g)
480 Kcal11,6g73,4g1,0g19,4g
13:00Sjokoladekake, med glasur (100.0g)
Pizza Grandiosa (4.0g)
Siesta (300.0g)
494 Kcal16,9g79,4g2,1g6,2g
14:57Skummet melk (300.0g)
100 % Whey protein jordbær (30.0g)
215 Kcal2,6g18,1g0,3g32,2g
MaritSL
MaritSL
48 år Sør-Trøndelag
Medlem siden: 11.01.2012
www.mylog.no - Din kostholds- og treningsdagbok